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2.0已完结安迪·普迪迪科姆 深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 冥想指南其他欧美
7.0已完结未知 由日本放送协会(NHK)与新西兰自然历史公司(NHNZ)于2010年联合摄制,曾获得2011年第16届亚洲电视节“最佳纪录片系列高度推荐奖”,2011年第九届Matsalu自然电影节“评委会特别奖”,2011年第一届北京国际电影节“自然地理类最佳纪录片奖”,2011年第34届国际野生动物电影节“最佳科学内容奖”等奖项。 生命的力量纪录片欧美